Saistītie raksti

Aicina apmeklēt cigun, vispārattīstošās vingrošanas un jogas nodarbības

Print Friendly, PDF & Email

 

Aicinām apmeklēt CIGUN (vingrošanas) nodarbības

CIGUN vingrojumi ir domāti visiem vecumiem. Klasiskais medicīniskais CIGUN ir gandrīz piecus tūkstošus gadu vecs. Gadsimtu gaitā tas ir
atsijājies, paturējis tikai veselībai derīgo, papildinājies ar jaunākajiem zinātnes atklājumiem.
Vingrojumi palīdz saglabāt veselību, uzlabo pašsajūtu, uzlabo dzīves kvalitāti. To pamatā ir pareiza elpošana, pareiza domāšana, locītavu
atbrīvošana un stiepšanās vingrojumi.
Daudzi CIGUN elementi ir atrodami jebkura mūsdienu fizioterapeita ieteicamo vingrojumu krājumā, ja sāp mugura vai locītavas.

Pirmā nodarbība 6.novembrī (otrdien) pulksten 10.00, turpmāk nodarbības notiks katru otrdienu plkst. 10.00 Dāvja Ozoliņa Apes vidusskolā.

Nodarbības ir bez maksas. Nodarbības vada Irēna Meistere.



Aicinām ģimenes ar bērniem apmeklēt vispārattīstošās vingrošanas nodarbības

Vispārattīstošās vingrošanas nodarbības 4-9 gadus veciem bērniem un viņu vecākiem vai vecvecākiem. Nodarbības vērstas uz visu muskuļu grupu harmonisku attīstību, stājas uzlabošanu, kustību koordināciju, spēka, lokanības un veiklības attīstīšanu.

Pirmā nodarbība 5. novembrī (pirmdien) pulksten  17.30, turpmāk nodarbības notiks katru pirmdienu plkst. 17.30 Dāvja Ozoliņa Apes vidusskolā.

Nodarbības ir bez maksas. Nodarbības vada Lāsma Kalniņa.


 

Aicinām apmeklēt JOGAS nodarbības

Nodarbību laikā tiek apgūtas prasmes saglabāt veselību un spēkus, harmoniski mijiedarboties ar iekšējo un ārējo pasauli, pielietot šīs prasmes ikdienā, apgūt jogas pamata pozas, elpošanas vingrinājumus, kā arī fizisku vingrinājumu kompleksus (locītavu, mugurkaula, gremošanas sistēmai), elpošanas prakses, kas palielina enerģiju, stresa mazināšanas tehnikas.

Nodarbības notiek katru trešdienu no pulksten 18.00 līdz 19.30, Dāvja Ozoliņa Apes vidusskolā.

Nodarbības ir bez maksas. Nodarbības vada Inguna Baranovska.

Par nodarbībām sīkāka informācija pie Indras Levanes, tālr. +371 29406867

Eiropas Sociālā fonda projekts Nr. 9.2.4.2/16/I/057 Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Apes novadā

 

 

Dalīties:
25. oktobris, 2018, Madara Jakobsone
lveerudeen

Gaisa temperatūra Apē

Rakstu arhīvs